Un cuerpo esculpido

Programa de 6 semanas de ejercicios para desarrollar la musculatura, obtener más definición o conseguir un cuerpo más esbelto y tonificado

Colección: Programa de 6 semanas
Autor: Bean, Anita

Tanto si deseas desarrollar musculatura, como si quieres obtener más definición muscular, o simplemente conseguir un cuerpo más esbelto y tonificado, este programa de seis semanas te proporciona todo lo necesario para esculpir tu cuerpo:
- Las actividades y ejercicios más eficaces que hayas practicado nunca para tonificar y desarrollar tus músculos.
- Una guía ilustrada, paso a paso, con más de 50 ejercicios.
- Un plan de seis semanas de quema de grasas para conseguir un cuerpo más esbelto y más en forma.
- Un plan dietético adecuado para proporcionar combustible a tus músculos.
- Tablas de ejercicios para anotar tus progresos.
Fácil de usar, práctica y llena de consejos expertos, ésta es la guía esencial para conseguir el cuerpo que siempre has deseado.

ISBN: 9788425517440
Páginas: 96
Ilustraciones: 119
Formato: 17 x 21
Peso: 275 g
Encuadernación: Rústica