La dieta mediterránea

Una dieta sana para vivir más y mejor, sin renunciar a nada

Colección: Salud de hoy
Autor: Pospisil, Edita
Sanos y en forma con la dieta mediterránea.
• Disfrutar de la vida forma parte de la cultura mediterránea. Su cocina no tiene nada que ver con los conceptos típicos de régimen.
• La dieta mediterránea se basa en cinco puntos: verduras y frutas frescas, aceite de oliva prensado en frío, todo tipo de cereales, pescado y marisco, y todo ello con una copa de vino. Esta combinación es la que hace que los habitantes de las regiones mediterráneas se mantengan sanos, fuertes y en forma.
• Con esta cocina tan rica y variada podrás también perder peso a la vez que reduces el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, ya que protege del infarto de miocardio.
• Extra: unas magníficas recetas para probar de inmediato los sabores del Mediterráneo.
ISBN: 9788425514302
Páginas: 96
Ilustraciones: 56
Formato: 17 x 23
Peso: 238 g
Encuadernación: Rústica