El libro completo del culturismo

Los músculos, entrenamiento de los grupos musculares, sistemas y rutinas de entrenamiento, nutrición, anabolizantes y farmacopea, la pose plástica


Autor: Hernández, Clemente

Clemente Hernández, fruto de sus experiencias no sólo como deportista practicante sino también como profesional docente, nos presenta en este completo tratado de culturismo un detallado estudio sobre anatomía muscular, el entrenamiento de los grupos musculares, los sistemas y las rutinas de entrenamiento, la correcta nutrición, la pose plástica y los anabolizantes y la farmacopea.

ISBN: 9788425509674
Páginas: 192
Ilustraciones: 336
Formato: 17 x 23
Peso: 396 g
Encuadernación: Rústica